Meny

Deres favorittsmoothies

Vi spurte våre Facebook-følgere om deres beste smoothieoppskrifter. Her er fem favoritter!

Ingenting er bedre enn en iskald smoothie til frokost. Vi tok til Facebook for å finne noen nye oppskrifter, og det resulterte i så mange spennende varianter at vi rett og slett ønsket å dele noen av dem.

Som takk for hjelpen har vi sendt en smoothiemaskin fra OBH Nordica til avsenderne under.

Ingredienser:

  • 2 kurver jordbær
  • 2 dl kefir
  • 2 dl Farris
  • 6 stk isbiter

Sprudlende jordbærsmoothie!

Innsendt av: Guro Margrethe Margrethe Skjold

Denne smoothien er kjempegod med jordbær, men kan også lages med for eksempel bringebær.

Rens jordbærene, og bland alt raskt i en blender eller smoothiemaskin til det blir en jevn smoothie. Hell smoothien i høye glass og server umiddelbart.

Ingredienser:

  • 1/2-1 pose frosne bær
  • 1 banan
  • 2 dl yoghurt
  • 1 dl melk
  • 1/2 dl juice
  • 1-2 ss havregryn

Proteinrik smoothie

Innsendt av: Tommy Sandvik

Denne smoothien er full av proteiner, og gir en god start på dagen med havregryn og banan.

Du kan eventuelt legge til krydder, som for eksempel 1 ts gurkemeie, 1-2 cm revet ingefær eller ½ vaniljestang.

tropisk_frukt

Frossen fruktdrøm

Innsendt av: Ali Baloch Ajbani

Alis beste smoothie består av frosne bær med litt yoghurt, eller frukt som banan, mango og det du ønsker av frukt. Frossen melk og honning/Dadler fungerer fint fremfor sukker – sunt og godt!

Ingredienser:

  • Jordbær
  • Bringebær
  • Skogsbær

Bærblanding

Innsendt av: Sylvia Kaufmann

Sylvia foretrekker å blande masse deilige bær. Hun anbefaler oss å bruke kreativiteten – da finner du fort nye, spennnende smaker.

Fordel mengden bær etter hva du ønsker av smak.

Ingredienser:

  • Instant kakaomiks
  • Nytraktet espresso (romtemperatur)
  • Kald melk (2%)
  • Frozen yoghurt med kaffesmak
  • Praline-sirup
  • Vaniljesirup
  • Knust is
  • Instant espressopulver
  • Hakkede pekannøtter

Cocoa Espresso Trainwreck Smoothie

Innsendt av: Fatima Simonsen

Denne spenstig formulerte smoothien gir deg en himmelsk start på dagen, og egner seg også for en rask drink når du skulle ønske det.

 

 

Trenger du mer inspirasjon? Se hvordan Lars Skjervold hos Euronics Borgenhaugen lager smoothies.